엄지의 제왕 미역초무침비빔국수 레시피 만드는 법 – 당뇨병 탈출 마이너스 푸드를 먹어라
MBN <엄지의 제왕> 448회
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2021년 8월 24일 화요일 저녁 8시 30분 <
엄지의 제왕> 방송에서는 당뇨병 탈출! 마이너스 푸드를 먹어라 편이 방영됩니다. 엄지 군단이 특별히 엄선한 혈당 잡는 마이너스 푸드의 정체가 드러납니다. 당뇨병 환자도 걱정 없이 먹을 수 있는 마이너스 푸드를 활용한 레시피에요. 면역력 증진은 물론, 혈당 조절까지 되는 약재도 공개됩니다.
당뇨병 잡는 마이너스 푸드로 혈당 걱정없는 미역초무침비빔국수 레시피가 소개되어 정리해보았어요. 비빔국수에 일반 면이 아닌 천사채를 이용해서 비빔국수를 만들기로 합니다.
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▶ 엄지의제왕 미역초무침비빔국수 요리 재료
데친 미역 1줌
오이
파프리카
식초 4큰술
간장 2큰술
간 사과 1/2컵
고춧가루 2큰술
다진 마늘 1/2큰술
고추장 3큰술
참기름 약간
깨 약간
천사채
☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc
1cup(컵) = 200ml = 200cc
※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에
따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와
상의 후 섭취를 해야 합니다.
※ 일일 권장량을 꼭 확인 후
올바르게 섭취해야 합니다.
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엄지의제왕 미역초무침비빔국수 요리 만드는 법 레시피 보기
천사채 특유의 향을 제거하기 위해 식초에 담가둔 천사채를 사용합니다.
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※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송
