엄지의 제왕 무만두 만들기 레시피 – 전진주 탄수화물 걱정 없는 무만두
/ 심장과 뇌 건강의 열쇠 콜레스테롤
MBN <엄지의 제왕> 457회
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2021년 10월 26일 화요일 저녁 8시 30분 <
엄지의 제왕
> 방송에서는 늙지 않는 심장과 뇌, 비밀은 콜레스테롤에 있다 편이 방영됩니다. 전진주 요리연구가가 출연하여 건강 레시피를 공개합니다. 전진주 요리연구가는 탄수환물이 없는 무만두 만드는 법을 공개했어요.
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▶ 엄지의제왕 무만두 요리 재료
쌈무
찹쌀가루
두부 한 모
부추 한 줌
양배추 1/4
표고버섯 3개
당근 1개
묵은지
달걀 2개
소금
☞ 레시피 계랑 기준
1T(큰술) = 테이블스푼 = 15ml = 15cc
1t(작은술) = 티스푼 = 5ml = 5cc
1cup(컵) = 200ml = 200cc
※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에
따라 효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와
상의 후 섭취를 해야 합니다.
※ 일일 권장량을 꼭 확인 후
올바르게 섭취해야 합니다.
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엄지의제왕 무만두 요리 만드는 법 레시피 보기
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※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕 방송
