췌장암 진단, 왜 조용하지만 치명적인 암일까?

췌장암 진단, 왜 조용하지만 치명적인 암일까?

2025년 09월 27일

췌장암 진단, 왜 조용하지만 치명적인 암일까? 제가 처음 췌장이라는 장기에 대해 진지하게 알게 된 건 건강검진 때였습니다. 의사 선생님이 “췌장은 소화와 혈당 조절을 동시에 담당하는 중요한 기관”이라고 설명해 주셨는데, 그때까지는 사실 이름만 알고 있었거든요. 오늘은 이 췌장에서 발생하는 치명적인 암, 췌장암에 대해 정리해 보겠습니다. 췌장암은 ‘조용하지만 치명적인 암’으로 불립니다. 초기...
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폐기흉, 젊은 층도 방심하면 위험! 치료와 보험 완전정리

폐기흉, 젊은 층도 방심하면 위험! 치료와 보험 완전정리

2025년 09월 27일

폐기흉, 젊은 층도 방심하면 위험! 치료와 보험 완전정리 어느 날 갑자기 숨이 가빠지고 가슴이 찢어질 듯한 통증이 온다면? 바로 폐기흉을 의심해야 합니다. 저 역시 예전에 친구가 운동 중 갑자기 쓰러져 응급실에 갔는데, 진단명이 ‘자발성 폐기흉’이었습니다. 그때 처음 알았죠. 폐기흉은 젊고 건강해 보이는 사람에게도 찾아올 수 있다는 사실을요. 폐기흉의 정의부터 원인,...
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콜레스테롤 수치, 정말 괜찮을까? LDL·HDL의 진실

콜레스테롤 수치, 정말 괜찮을까? LDL·HDL의 진실

2025년 09월 27일

콜레스테롤 수치, 정말 괜찮을까? LDL·HDL의 진실 건강검진 결과지에서 LDL 콜레스테롤 수치가 높다고 표시되면 괜히 가슴이 철렁 내려앉죠. 저도 예전에 LDL이 기준치보다 높게 나왔을 때, ‘이제 큰일 나는 건가?’ 하는 생각이 먼저 들었습니다. 하지만 동시에 ‘나이 들면 괜찮다더라’라는 이야기에 위안을 삼기도 했어요. 오늘은 콜레스테롤에 관한 오해와 진실을 정리해 드리겠습니다. 😊 콜레스테롤에...
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심장마비 전조증상 7가지, 절대 놓치면 안 되는 신호

심장마비 전조증상 7가지, 절대 놓치면 안 되는 신호

2025년 09월 26일

심장마비 전조증상 7가지, 절대 놓치면 안 되는 신호 심장마비는 갑작스럽게 생명을 위협하는 질환이지만, 그 전에 반드시 몸에서 보내는 경고 신호가 있습니다. 문제는 이를 놓치거나 단순한 피로로 오해하기 쉽다는 것이죠. 저 역시 예전에는 가슴 통증만이 전부라고 생각했는데, 알고 보니 다양한 증상이 있었습니다. 오늘은 심장마비 전조증상 7가지와 함께, 응급 대처법과 생활 속...
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등 통증, 단순 피로 아닐 수 있습니다! 지금 꼭 확인하세요

등 통증, 단순 피로 아닐 수 있습니다! 지금 꼭 확인하세요

2025년 09월 26일

등 통증, 단순 피로 아닐 수 있습니다! 지금 꼭 확인하세요 우리는 흔히 “자세 때문이겠지” 하고 등 통증을 가볍게 생각합니다. 하지만 하루 이상 지속되는 뻐근함, 밤에 심해지는 통증, 열을 동반하는 통증은 단순 피로가 아닌 신호일 수 있어요. 특히 신경이 눌리면 저림·근력 약화가 나타나고, 내과적 문제라면 호흡 곤란이나 소화 장애와 연결되기도 합니다....
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중년 치매 예방, 지금 당장 시작해야 할 생활습관 5가지

중년 치매 예방, 지금 당장 시작해야 할 생활습관 5가지

2025년 09월 25일

중년 치매 예방, 지금 당장 시작해야 할 생활습관 5가지 치매는 암보다 더 두렵다는 이야기가 나올 정도로 삶 전반을 무너뜨리는 질환입니다. 최근에는 발병 연령이 점점 낮아져 40~50대에서도 초기 증상이 발견되고 있죠. 하지만 다행히도 생활 습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 치매 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구들이 속속 발표되고 있습니다. 저 역시 가족력을...
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마그네슘 효능과 부작용 완전 정리 (눈 떨림·경련 해결법)

마그네슘 효능과 부작용 완전 정리 (눈 떨림·경련 해결법)

2025년 09월 25일

마그네슘 효능과 부작용 완전 정리 (눈 떨림·경련 해결법) 몸이 자주 경련하거나 눈 밑이 파르르 떨린 경험, 해보신 적 있으신가요? 저는 어느 날 갑자기 눈꺼풀이 떨리면서 “혹시 큰 문제일까?” 하는 불안감이 들었어요. 주변에서는 “마그네슘 부족 아니야?”라는 말을 자주 했죠. 찾아보니 정말 중요한 역할을 하는 영양소더라고요. 오늘은 마그네슘의 효능과 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다....
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두경부암, 놓치면 위험! 조기 발견이 답이다

두경부암, 놓치면 위험! 조기 발견이 답이다

2025년 09월 25일

두경부암, 놓치면 위험! 조기 발견이 답이다 혹시 오래 가는 목쉼, 입안 궤양, 한쪽 코막힘 같은 증상을 가볍게 넘기고 계신가요? 사실 이런 증상이 두경부암의 초기 신호일 수 있습니다. 저도 예전에 지인이 단순한 목소리 변화로 병원을 찾았다가 조기 발견 덕분에 큰 수술을 피했던 경험을 보았습니다. 이 글에서는 두경부암을 처음 접하는 분도 쉽게...
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가을철 발 각질, 이 3단계 루틴만 지켜도 매끈해집니다

가을철 발 각질, 이 3단계 루틴만 지켜도 매끈해집니다

2025년 09월 24일

가을철 발 각질, 이 3단계 루틴만 지켜도 매끈해집니다 선선한 바람이 불고, 옷차림은 가벼워졌지만 발뒤꿈치는 거칠어져 양말에 자꾸 걸리는 계절, 바로 가을입니다. 바쁜 일상에 발 관리는 종종 뒤로 밀리기 마련이지만, 방치하면 곧 갈라짐과 통증으로 이어지죠. 저 역시 가을만 되면 뒤꿈치가 하얗게 일어나 슬리퍼조차 신기 민망했던 경험이 있습니다. 이 글을 끝까지 읽으시면,...
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급체 증상부터 생활 속 관리까지, 위 건강 지키는 방법

급체 증상부터 생활 속 관리까지, 위 건강 지키는 방법

2025년 09월 24일

급체 증상부터 생활 속 관리까지, 위 건강 지키는 방법 얼마 전, 제가 회를 먹고 갑자기 급체가 온 적이 있었습니다. 식은땀이 쏟아지고, 속이 뒤틀리며 어지럽기까지 했는데 정말 고통스러웠습니다. 이 경험을 통해 급체가 얼마나 갑작스럽고 위험할 수 있는지 체감했고, 동시에 어떻게 대처하고 예방해야 하는지도 깊이 배우게 되었죠. 오늘은 이 경험을 토대로 급체...
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