참외 효능 부작용 다이어트 효과까지 여름철 건강 과일 제대로 알기 참외는 여름철 대표 과일 중 하나로, 시원하고 달콤한 맛으로 남녀노소에게 사랑받습니다. 하지만 단순히 맛있다는 이유로만 먹는다면 참외의 진정한 가치를 놓치는 것일 수 있습니다. 참외는 수분 보충, 피로 회복, 피부 미용, 변비 개선 등 다양한 건강 효능을 지닌 과일로, 특히 참외...