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	<title>우울증 &#8211; 투데이즈.kr</title>
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		<title>임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lisa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 22:25:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aboda]]></category>
		<category><![CDATA[법적 논란]]></category>
		<category><![CDATA[사회적 시사점]]></category>
		<category><![CDATA[쇼팽 콩쿠르]]></category>
		<category><![CDATA[예술가의 고통]]></category>
		<category><![CDATA[우울증]]></category>
		<category><![CDATA[음악적 재능]]></category>
		<category><![CDATA[임동혁]]></category>
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					<description><![CDATA[임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기 무대 위에서의 빛나는 손끝, 그 아래 감춰진 깊은 상처. 세계적인 피아니스트 임동혁은 클래식 음악계의 상징적 인물이자, 동시에 인간적 고통을 고백한 예술가로 대중의 관심을 받고 있다. 이 글에서는 그가 쌓아온 음악적 업적과 최근의 개인적 시련을 통해, 예술과 인간의 복잡한 관계를 함께 살펴본다. 🎹 피아니스트 임동혁, 예술성과 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-ke-size="size16">임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기 무대 위에서의 빛나는 손끝, 그 아래 감춰진 깊은 상처. 세계적인 피아니스트 임동혁은 클래식 음악계의 상징적 인물이자, 동시에 인간적 고통을 고백한 예술가로 대중의 관심을 받고 있다. 이 글에서는 그가 쌓아온 음악적 업적과 최근의 개인적 시련을 통해, 예술과 인간의 복잡한 관계를 함께 살펴본다. 🎹</p>
<div style="background-color: #f5f5f5; padding: 15px; border-radius: 8px; font-style: italic; margin-bottom: 25px; font-size: 15px;"><b>피아니스트 임동혁, 예술성과 인간적 고뇌의 교차점</b> 세계 3대 콩쿠르의 영광을 거머쥔 피아니스트 임동혁. 그러나 그의 삶은 화려한 무대 뒤의 고독과 심리적 고통, 법적 논란으로 얼룩졌다. 이 글은 예술가의 명성과 인간적 고뇌가 교차하는 그의 삶을 조명하며, 진정한 예술의 의미를 다시 생각하게 만든다.</div>
<h3 data-ke-size="size23"><b>임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기</b></h3>
<h2 style="font-size: 22px; color: white; background: linear-gradient(to right, #1a73e8, #004d99); margin: 30px 0 15px; padding-bottom: 8px; border-bottom: 2px solid #eaeaea; border-radius: 10px; padding: 10px 25px; text-shadow: 1px 1px 2px rgba(0,0,0,0.2); font-weight: bold; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);" data-ke-size="size26"><b>세계 3대 콩쿠르, 그가 남긴 찬란한 궤적 🤔</b></h2>
<figure>
<p><figure style="width: 1200px" class="wp-caption alignnone"><img post-id="70577" fifu-featured="1" fetchpriority="high" decoding="async" src="https://2days.kr/wp-content/uploads/2025/12/임동혁-피아니스트｜프로필｜경찰-출동｜나이｜학력｜SNS｜병원-이송4.jpeg" alt="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기" title="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기" width="1200" height="900" title="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서 세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기 1"><figcaption class="wp-caption-text">임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서 세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기</figcaption></figure></figure><div class='code-block code-block-2' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>
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<p data-ke-size="size16">임동혁은 한국 클래식계의 자부심이다. 퀸 엘리자베스, 쇼팽, 차이콥스키 콩쿠르 — 이른바 세계 3대 피아노 콩쿠르에서 모두 입상한 유일한 한국인 피아니스트로, 그의 이름은 음악사에 새겨져 있다.</p>
<p data-ke-size="size16">2003년 퀸 엘리자베스 콩쿠르 입상, 2005년 쇼팽 콩쿠르 공동 3위, 그리고 2007년 차이콥스키 콩쿠르 입상. 이 세 번의 쾌거는 그가 단순히 뛰어난 연주자가 아닌, 감정과 테크닉을 완벽히 결합한 예술가임을 증명했다. 실제로 제가 폴란드 현지에서 그의 쇼팽 발라드를 들었을 때, 감정의 진폭이 다른 피아니스트와는 확연히 달랐다. 그 순간 관객들은 숨조차 멈추는 듯했다.</p>
<div style="background-color: #e8f4fd; border-left: 4px solid #1a73e8; padding: 15px; margin: 20px 0; border-radius: 0 8px 8px 0;"><b>💡 알아두세요!</b><br />
세계 3대 콩쿠르는 피아니스트에게 있어 ‘올림픽’이라 불립니다. 단 한 번의 입상만으로도 평생의 경력을 좌우할 정도로 영향력이 큽니다.</div>
<h2 style="font-size: 22px; color: white; background: linear-gradient(to right, #1a73e8, #004d99); margin: 30px 0 15px; padding: 10px 25px; border-radius: 10px;" data-ke-size="size26"><b>SNS 고백과 우울의 그림자 📊</b></h2>
<figure>
<p><figure style="width: 800px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" src="https://2days.kr/wp-content/uploads/2025/12/임동혁-피아니스트｜프로필｜경찰-출동｜나이｜학력｜SNS｜병원-이송3.jpeg" alt="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기" width="800" height="521" title="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서 세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기 2"><figcaption class="wp-caption-text">임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서 세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기</figcaption></figure></figure>
<p data-ke-size="size16">그러나 화려한 커리어 뒤에는 어둠이 있었다. 임동혁은 SNS를 통해 “평생 무대 위에서는 환호를 받지만, 호텔 방에 돌아오면 깊은 고독만 남는다”고 고백했다. 그는 2015년부터 항우울제를 복용해왔으며, 술에 의존해 공허함을 달랬다고 밝혔다. 그의 자필 글은 극단적인 선택을 암시해 팬들과 동료 음악가들을 충격에 빠뜨렸다.</p>
<p data-ke-size="size16">제가 실제로 연주자들을 인터뷰하면서 들은 이야기 중에는 “공연 후 찾아오는 공허함은 상상을 초월한다”는 공통된 말이 있었다. 임동혁의 고백은 바로 그 지점을 생생히 드러냈다.</p>
<table style="width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0;" data-ke-align="alignLeft">
<tbody>
<tr>
<th style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd; background-color: #f5f5f5;">사건 내용</th>
<th style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd; background-color: #f5f5f5;">원인</th>
<th style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd; background-color: #f5f5f5;">결과</th>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd;">SNS 자필 고백</td>
<td style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd;">극심한 우울증, 외로움</td>
<td style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd;">경찰 출동 및 구조</td>
</tr>
<tr style="background-color: #fafafa;">
<td style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd;">항우울제 복용</td>
<td style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd;">장기적 정신적 고통</td>
<td style="padding: 10px; border: 1px solid #ddd;">현재 회복 중</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2 style="font-size: 22px; color: white; background: linear-gradient(to right, #1a73e8, #004d99); margin: 30px 0 15px; padding: 10px 25px; border-radius: 10px;" data-ke-size="size26"><b>법적 논란과 대중의 반응 ⚖️</b></h2>
<figure>
<p><figure style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" src="https://2days.kr/wp-content/uploads/2025/12/임동혁-피아니스트｜프로필｜경찰-출동｜나이｜학력｜SNS｜병원-이송2.jpeg" alt="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기" width="640" height="427" title="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서 세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기 3"><figcaption class="wp-caption-text">임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서 세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기</figcaption></figure></figure>
<p data-ke-size="size16">그의 심리적 불안은 여러 법적 논란과 맞물려 있었다. 전처와의 갈등, 성매매 혐의 재판, 그리고 왜곡된 언론 보도. 임동혁은 “음악 외의 문제로 내 삶이 무너졌다”고 말하며 억울함을 토로했다.</p>
<p data-ke-size="size16">이런 사건들이 불거지자 대중의 시선은 엇갈렸다. “예술은 예술로 봐야 한다”는 지지와 “공인은 책임을 져야 한다”는 비판이 동시에 쏟아졌다. 제가 클래식 팬 커뮤니티를 살펴본 결과, 여전히 그의 음악을 순수하게 사랑하는 팬층은 두텁다. 하지만 언론의 과열 보도가 오히려 그의 상처를 더 깊게 한 듯하다.</p>
<h2 style="font-size: 22px; color: white; background: linear-gradient(to right, #1a73e8, #004d99); margin: 30px 0 15px; padding: 10px 25px; border-radius: 10px;" data-ke-size="size26"><b>“음악만은 순수했다”는 예술가의 고백 🎶</b></h2>
<figure>
<p><figure style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://2days.kr/wp-content/uploads/2025/12/임동혁-피아니스트｜프로필｜경찰-출동｜나이｜학력｜SNS｜병원-이송1.jpeg" alt="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서  세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기" width="650" height="475" title="임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서 세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기 4"><figcaption class="wp-caption-text">임동혁 피아니스트, 예술과 고통의 경계에서 세계 3대 콩쿠르 그 후의 이야기</figcaption></figure></figure>
<p data-ke-size="size16">“내 삶은 천박했을지 몰라도, 내 음악은 그렇지 않았다.” 그는 SNS 글에서 이렇게 남겼다. 예술은 그에게 마지막 남은 진실이었다. 고통 속에서도 그는 피아노 앞에 앉았고, 손끝에서 흘러나오는 선율은 여전히 사람들의 마음을 울렸다.</p>
<p data-ke-size="size16">실제로 제가 그의 쇼팽 녹턴을 다시 들었을 때, 이전보다 훨씬 섬세하고 인간적인 울림이 느껴졌다. 마치 상처를 딛고 피어난 꽃처럼, 그 음악은 아픔과 아름다움을 동시에 품고 있었다.</p>
<h2 style="font-size: 22px; color: white; background: linear-gradient(to right, #1a73e8, #004d99); margin: 30px 0 15px; padding: 10px 25px; border-radius: 10px;" data-ke-size="size26"><b>예술가의 회복과 사회적 시사점 🌱</b></h2>
<p data-ke-size="size16">현재 임동혁은 치료를 받으며 회복 중이다. 향후 복귀 여부는 미지수지만, 많은 팬들이 그의 건강을 응원하고 있다. 이번 사건은 예술가의 정신건강 문제를 사회가 더 진지하게 받아들여야 한다는 신호탄이 되었다.</p>
<p data-ke-size="size16">예술의 세계는 찬란하지만, 그 이면은 외로움과 압박으로 가득 차 있다. 우리 사회가 예술가를 단순한 ‘스타’가 아닌, ‘한 인간’으로 바라보는 시선이 필요하다.</p>
<p style="font-style: italic; color: #555;" data-ke-size="size16">“무대 위의 박수는 잠깐이지만, 인간의 고통은 길다.” — 임동혁의 삶이 우리에게 남긴 메시지다.</p>
<div class="single-summary-card" style="border: 2px solid #ccc; padding: 20px; border-radius: 8px; max-width: 800px; background-color: #ffffff; box-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.1); margin: 20px auto;">
<div class="card-header" style="display: flex; align-items: center; border-bottom: 2px solid #1a73e8; padding-bottom: 10px; margin-bottom: 10px;">
<p><span class="card-header-icon" style="font-size: 24px; color: #1a73e8; margin-right: 10px;">💡</span></p>
<h3 style="font-size: 20px; color: #1a73e8; margin: 0;" data-ke-size="size23">핵심 요약</h3>
</div>
<div class="card-content" style="font-size: 16px; line-height: 1.5; color: #333;">
<div class="section" style="margin-bottom: 10px;"><b>✨ 예술과 고통의 교차:</b> <span class="highlight" style="background-color: #fffde7; padding: 2px 5px; border-radius: 3px;">화려한 무대 뒤의 인간적 외로움</span>을 보여줌.</div>
<div class="section" style="margin-bottom: 10px;"><b>🎹 음악적 유산:</b> 세계 3대 콩쿠르 입상으로 한국 클래식의 위상을 높임.</div>
<div class="section" style="margin-bottom: 10px;"><b>💔 인간적 고뇌:</b> 우울증과 법적 논란 속에서도 예술의 순수성을 지킴.</div>
<div class="section"><b>🌱 사회적 메시지:</b> 예술가의 정신건강과 인간적 회복의 중요성을 일깨움.</div>
</div>
<div class="card-footer" style="font-size: 14px; color: #777; border-top: 1px dashed #ddd; padding-top: 10px; margin-top: 10px; text-align: center;">예술가의 고통은 개인의 문제가 아니라 사회 전체가 함께 이해해야 할 과제입니다.</div>
</div>
<h3 style="margin-top: 40px; color: #1a73e8;" data-ke-size="size23">FAQ</h3>
<ul style="list-style-type: none; padding: 0;" data-ke-list-type="disc">
<li><b>Q1. 임동혁이 입상한 세계 3대 콩쿠르는?</b><br />
퀸 엘리자베스, 쇼팽, 차이콥스키 콩쿠르로, 모두 입상하며 국제적인 명성을 얻었습니다.</li>
<li><b>Q2. SNS 글에서 밝힌 주요 고통은?</b><br />
무대와 현실의 괴리감, 극심한 우울증, 외로움, 그리고 정신적 공허함이었습니다.</li>
<li><b>Q3. 현재 건강 상태는?</b><br />
경찰 출동 후 병원으로 이송되어 치료 중이며, 생명에는 지장이 없는 것으로 알려졌습니다.</li>
<li><b>Q4. 논란 이후 그의 음악 활동은?</b><br />
현재 공식 활동은 중단된 상태지만, 복귀를 기다리는 팬들의 응원이 이어지고 있습니다.</li>
<li><b>Q5. 이번 사건이 주는 사회적 교훈은?</b><br />
예술가의 정신건강과 사회적 공감의 필요성, 그리고 인간으로서의 회복에 대한 인식 개선이 요구됩니다.</li>
<li></li>
<li><span style="background-color: #ffffff; color: #0d0d0d; text-align: start;">임동혁, 피아니스트, 쇼팽 콩쿠르, 우울증, 예술가의 고통, 정신건강, 클래식 음악, 법적 논란, 음악적 재능, 사회적 시사점</span></li>
</ul>
<p data-ke-size="size16"><a href="https://miracool65.tistory.com/entry/6%EB%85%84-%EB%A7%8C%EC%9D%98-%EC%BB%B4%EB%B0%B1-%EA%B9%80%EA%B1%B4%EB%AA%A8-%EC%BD%98%EC%84%9C%ED%8A%B8-%EC%86%8C%EC%8B%9D-%EB%93%A4%EB%A0%A4%EC%98%A4%EB%84%A4%EC%9A%94" target="_blank" rel="noopener">2025.09.20 &#8211; [자기개발/음악] &#8211; 6년 만의 컴백 김건모 콘서트 소식 들려오네요!</a></p>
<p data-ke-size="size16"><a href="https://2days.kr/03/10/08/59346/%eb%af%b8-%eb%b6%84%eb%a5%98/">임윤찬 그라모폰상 수상: 한국 클래식 음악의 새로운 이정표</a></p>
<figure id="og_1766010007611" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="article" data-og-title="6년 만의 컴백 김건모 콘서트 소식 들려오네요!" data-og-description="6년 만의 컴백 김건모 콘서트 소식 들려오네요! 그가 돌아왔습니다. 무려 6년 만에! 대한민국 발라드의 전설, 김건모가 드디어 무대로 복귀합니다.안녕하세요, 여러분! 솔직히 말하자면, 김건모" data-og-host="miracool65.tistory.com" data-og-source-url="https://miracool65.tistory.com/entry/6%EB%85%84-%EB%A7%8C%EC%9D%98-%EC%BB%B4%EB%B0%B1-%EA%B9%80%EA%B1%B4%EB%AA%A8-%EC%BD%98%EC%84%9C%ED%8A%B8-%EC%86%8C%EC%8B%9D-%EB%93%A4%EB%A0%A4%EC%98%A4%EB%84%A4%EC%9A%94" data-og-url="https://miracool65.tistory.com/entry/6%EB%85%84-%EB%A7%8C%EC%9D%98-%EC%BB%B4%EB%B0%B1-%EA%B9%80%EA%B1%B4%EB%AA%A8-%EC%BD%98%EC%84%9C%ED%8A%B8-%EC%86%8C%EC%8B%9D-%EB%93%A4%EB%A0%A4%EC%98%A4%EB%84%A4%EC%9A%94" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/c3OXdz/hyZP0R81VV/kF4m6XORepX1pJKBHtES21/img.jpg?width=800&amp;height=1061&amp;face=348_84_465_211,https://scrap.kakaocdn.net/dn/KXrFL/hyZPWCc3nz/sqQqf51Iy6hdAKvqSS30FK/img.jpg?width=800&amp;height=1061&amp;face=348_84_465_211,https://scrap.kakaocdn.net/dn/ceYQHL/hyZPRVxKpR/m0XOlYChRpLabjjoIuUa2K/img.jpg?width=1280&amp;height=1699&amp;face=565_151_732_334">
<div class="og-image" style="background-image: url('https://scrap.kakaocdn.net/dn/c3OXdz/hyZP0R81VV/kF4m6XORepX1pJKBHtES21/img.jpg?width=800&amp;height=1061&amp;face=348_84_465_211,https://scrap.kakaocdn.net/dn/KXrFL/hyZPWCc3nz/sqQqf51Iy6hdAKvqSS30FK/img.jpg?width=800&amp;height=1061&amp;face=348_84_465_211,https://scrap.kakaocdn.net/dn/ceYQHL/hyZPRVxKpR/m0XOlYChRpLabjjoIuUa2K/img.jpg?width=1280&amp;height=1699&amp;face=565_151_732_334');"></div>
<div class="og-text">
<p class="og-title" data-ke-size="size16">6년 만의 컴백 김건모 콘서트 소식 들려오네요!</p>
<p class="og-desc" data-ke-size="size16">6년 만의 컴백 김건모 콘서트 소식 들려오네요! 그가 돌아왔습니다. 무려 6년 만에! 대한민국 발라드의 전설, 김건모가 드디어 무대로 복귀합니다.안녕하세요, 여러분! 솔직히 말하자면, 김건모</p>
<p class="og-host" data-ke-size="size16">miracool65.tistory.com</p>
</div>
<p>&nbsp;</figure>
<p data-ke-size="size16">
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            	</item>
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		<title>우울증 스트레스 완화 좋은 차 얼 그레이차 효능</title>
		<link>https://2days.kr/03/12/23/5053/aboda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[urjent]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2022 14:14:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aboda]]></category>
		<category><![CDATA[우울증]]></category>
		<category><![CDATA[우울증 스트레스]]></category>
		<category><![CDATA[우울증 스트레스 얼그레이]]></category>
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		<category><![CDATA[의학]]></category>
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					<description><![CDATA[https://aboda.kr/157]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>728&#215;90</p>
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<p>SMALL</p>
<p>떨어져 버린 낙엽을 세지말고 피어 있는 꽃을 보며 정원을 바라보라</p>
<p>어두웠던 과거를 기억하지 말고 좋았던 시간들을 세어가며 살아가라 언제나 읽어도 참 좋은 말인듯 합니다</p>
<p>어제는 회사 사무실을 이전했습니다 많은 이들과 헤어져 독자적으로 사무실을 꾸려 나왔고 또 다른 꿈을 꾸며 새출발을 시작했습니다</p>
<p>언제나 그렇지만 두려움이 앞서는것은 인간 본연의 본성인듯 합니다 하지만 주위에 많은 사람들이 있기에 가는 길이 그리 무섭거나 두렵지 많은 않습니다 즐겨볼까 합니다</p>
<p>오늘은 사무실에 첫방문객이 왔습니다 오면서 맛있는 얼그레이차 먹으면서 베르가못의 향을 느끼며 보낸시간이 너무 향기로워 얼그레이차에 대해 오늘은 포스팅을 해볼까 합니다</p>
<p>모두들 건강하시고 행복하세요</p>
<p>얼 그레이차란</p>
<p>얼 그레이차(Earl Grey tea)는 주로 기문 정산소종 실론등의 홍차 잎에 베르가못의 껍질로 부터 추출한 기름을 첨가함으로써 특이한 향을 내도록 블랜드한 가향차의 일종입니다 얼 그레이에 쓰이는 베르가못 껍질의 기름은 화장품이나 비누 등을 만들기 위한 향료로도 쓰이기 때문에 사람들은 얼 그레이에서 화장품 냄새가 난다고 이야기 하기도 합니다</p>
<p>얼 그레이차는 콜레스테롤도 예방하며 우울증 예방에도 탁월하다고 합니다</p>
<p>블렌드 이름 유래</p>
<p>이 블렌드의 이름은 베르가못 기름의 향이 첨가된 차를 선물받은 것으로 유명한 영국의 종리이자 그레이스 백작 찰스 그레이의 이름을 따 지어진 것이라고 알려져 있으며 당시 중국에서는 홍차를 별로 즐겨 마시지 않았기 때문에 손님에게 제공할 얼 그레이 블랜드의 홍차가 존재하지 않았을 것이므로 이때의 얼 그레이 홍차는 일반적으로 알려진 바와 같이 중국의 상급 관리로 부터 선물이 아니라 아마도 인도 홍차 잎과 스리랑카 홍차잎으로 부터 블랜드 되었을 가능성이 높습니다</p>
<p> </p>
<p>얼그레이는 영국의 찰스 그레이의 이름에서 유래 되었습니다 앞에 붙어 있는 얼(Earl)은 백작을 의미한다고 합니다</p>
<p>​</p>
<p>얼 그레이차는 세계에서 가장 사랑 받는 차이며 영국인이 가장 좋아하는 아침식사용 음료이며 이 홍차는 베르가못 향을 첨가하여 은은한 꽃 향기와 감귤루를 닮은 맛을 내는 것으로 알려져 있습니다</p>
<p>얼그레이차는 강한 산화예방제로 알려진 카메리아 신시스를 함유하고 있으며 에너지가 증가하고 소화가 잘되며 충치를 예방하고 면역력이 높아지고 콜레스테롤의 수치가 낮아지는것으로 알려져 있습니다</p>
<p>엘르레이차에는 한잔당 14mg에서 61mg의 카페인이 들어 있으며 다른 차보다 카페인 함량이 높은 편이긴 하지만 한잔 당 95mg에서 200mg 정도의 카페인이 함유되어 있는 커피에 피해서는 상당히 낮은 편에 속합니다</p>
<p>얼 그레이차는 카모마일차나 자스민차 처럼 허브차가 아니라 일반적인 홍차입니다</p>
<p>앞에서도 설명드렸듯이 홍차 베이스에 베르가못을 혼합한 차입니다</p>
<p>베르가못은 감귤류의 열매</p>
<p>베르가못 이란</p>
<p>운항과 귤속의 잡종 재배식물로써 베르가모트라고 하며 베르가못이라고 많이 표기하고 불려지기도 합니다 비터 오랜지와 레몬의 자연 교잡에 의해 생겨났으며 과실의 크기는 오렌지만하며 색상은 성숙도에 따라 라임과 유사한 노랑색 또는 초록색을 보이며 내부에 씨가 있어 레몬보다는 덜 시며 자몽보다는 쓴것이 특징이며 겨울에 꽃이 핍니다</p>
<p>향이 다른 시트러스류 보다 은은하고 진하게 올라와 향수에 많이 사용되어 지며 차를 끓여 마시거나 건조 후 분해하여 디저트 같은 것들에 향신료로 사용하게 하는 것이 일반적이며 생으로도 먹기도 합니다</p>
<p>영국산 차의 종류인 얼 그레이는 홍차에 해당 과일의 향을 입힌것이며 원산지는 이탈리아 레조칼라브리아 지방의 이오니아해 연안 지역이며 대부분 생산이 이곳에서 이루어지며 아르헨티나 브라질 알제리 코트디부아르 모르코 튀니지 터키 동남아시아에서도 생산됩니다</p>
<p>얼그레이차의 효능</p>
<p>첫번째 스트레스 완화</p>
<p>얼그레이차는 베르가못이 첨가되어 이 베르가못이 아답데존이 역할을 하여 항우울제 이완제의 특성이 있어 스트레스 불안장애 우울증 완화에 도움을 줄수 있습니다</p>
<p>베르가못과 얼그레이차는 술과 커피와 반대로 작용하는 특성이 있습니다</p>
<p>얼그레이차는 우울증에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다</p>
<p>​</p>
<p>두번째 콜레스테롤 수치 감소</p>
<p>베르가못의 주요 효능이 콜레스테롤 수치를 낮추는 영양소로 잘 알려져 있습니다</p>
<p>이러한 베르가못은 심혈관질환과 당뇨을 다스리는 5대영양소로 소개될만큼 콜레스테롤의 수치를 감소시키는데 중요한 역할을 수행합니다</p>
<p>&copy; fotonium, 출처 Unsplash</p>
<p> </p>
<p>세번째 면역력 강화</p>
<p>베르가못은 강력한 항산화제 입니다</p>
<p>활성산소를 제거하고 암을 예방하며 감염 예방과 더불어 만성질환과 염증을 감소시켜 줍니다</p>
<p>​</p>
<p>네번째 심혈관 건강</p>
<p>앞서 설명하였듯이 베르가못이 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주며 홍차 또한 중성지방 수치를 낮추어주는 역할을 하기 때문에 심혈관 건강에 도움을 줄수 있습니다</p>
<p>​</p>
<p>얼그레이차는 기본적으로 홍차입니다 홍차에다 베르가못을 첨가한 차라고 앞서 말씀드렸고 기본적으로 카페인을 함유하고 있습니다 디카페인 커피처럼 디카페인 얼그레이차도 있습니다</p>
<p>​</p>
<p>다섯번째 혈액순환</p>
<p>플라보노이드 성분이 함유되어 있어 혈관의 찌꺼기를 제거하고 혈액순환에 도움을 주며 천연적인 카페인성분이 함유되어 있어 피로회복에도 도움을 주며 스트레스 해소에 도움을 줄수 있습니다</p>
<p>© PIRO4D, 출처 Pixabay</p>
<p>여섯번째 심장건강</p>
<p>얼그레이는 혈압 강하의 효능이 있으며 고혈압을 가진 분들의 혈압을 낮추는며 심혈관 관련 질환의 전반적인 위험을 감소시키며 얼그레이차에 함유되어 있는 탄닌 성분은 지방을 분해하고 지방이 축전되는 것을 예방하며 소화를 높여주어 비만으로 인해 발생할수 있는 성인병에도 도움을 줄수 있습니다</p>
<p>홍차 효능</p>
<p>얼그레이차는 기본적으로 홍차베이스의 음료 입니다</p>
<p>참고로 홍차의 효능을 알아두시면 많이 도움이 될듯 합니다</p>
<p>간단하게 한번 나열식으로 정리해볼까 합니다</p>
<p>홍차는 인체의 산화방지와 암예방 항균작용 다이어트효과 피로회복과 스트레스 해소의 효능이 있는 음료입니다 홍차 또한 기본적인 카페인성분이 들어 있기에 카페인에 민감하신 분들은 참고하시면 좋을듯 합니다</p>
<p>얼그레이차 부작용</p>
<p>얼그레이차는 홍차의 카페인으로 인하여 긴장과 초초함 그리고 심장이 두근거림 근육떨림 불면증 이러한 부작용이 발생할 수 있습니다 그리고 베르가못의 부작용은 근육경련 시야흐림이 발생할 수 있습니다</p>
<p>이러한 현상들은 정말 많이 너무 많이 진득하게 많이 마셨을 경우에 나타나는 현상들이긴 합니다만 그래도 부작용은 부작용이니 말입니다 하지만 개개인의 특성에 따라 예민한 분들에게는 나타날수 있는 현상이기도 합니다</p>
<p>728&#215;90</p>
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		<title>우울증 스트레스 완화 좋은 차 얼 그레이차 효능</title>
		<link>https://2days.kr/03/12/23/5055/aboda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[urjent]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2022 14:14:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aboda]]></category>
		<category><![CDATA[우울증]]></category>
		<category><![CDATA[우울증 스트레스]]></category>
		<category><![CDATA[우울증 스트레스 얼그레이]]></category>
		<category><![CDATA[우울증 얼그레이]]></category>
		<category><![CDATA[우울증 완화]]></category>
		<category><![CDATA[우울증 좋은 차]]></category>
		<category><![CDATA[의학]]></category>
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					<description><![CDATA[728&#215;90 반응형 SMALL 떨어져 버린 낙엽을 세지말고 피어 있는 꽃을 보며 정원을 바라보라 어두웠던 과거를 기억하지 말고 좋았던 시간들을 세어가며 살아가라 언제나 읽어도 참 좋은 말인듯 합니다 어제는 회사 사무실을 이전했습니다 많은 이들과 헤어져 독자적으로 사무실을 꾸려 나왔고 또 다른 꿈을 꾸며 새출발을 시작했습니다 언제나 그렇지만 두려움이 앞서는것은 인간 본연의 본성인듯 합니다 하지만 주위에 많은 [&#8230;]]]></description>
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<p id="SE-4ec4560f-0fa7-4938-b3be-6505e584b6f1" data-ke-size="size16"><span>어두웠던 과거를 기억하지 말고 좋았던 시간들을 세어가며 살아가라 언제나 읽어도 참 좋은 말인듯 합니다</span></p>
<p id="SE-56c11699-1383-48c0-bbbb-ee9ea7a3fef4" data-ke-size="size16"><span>어제는 회사 사무실을 이전했습니다 많은 이들과 헤어져 독자적으로 사무실을 꾸려 나왔고 또 다른 꿈을 꾸며 새출발을 시작했습니다</span></p>
<p id="SE-207c39e1-1ea2-4bbf-9920-6e4e6e8e4099" data-ke-size="size16"><span>언제나 그렇지만 두려움이 앞서는것은 인간 본연의 본성인듯 합니다 하지만 주위에 많은 사람들이 있기에 가는 길이 그리 무섭거나 두렵지 많은 않습니다 즐겨볼까 합니다</span></p>
<p id="SE-0746056c-152e-4b95-aea0-776199e70ad0" data-ke-size="size16"><span>오늘은 사무실에 첫방문객이 왔습니다 오면서 맛있는 얼그레이차 먹으면서 베르가못의 향을 느끼며 보낸시간이 너무 향기로워 얼그레이차에 대해 오늘은 포스팅을 해볼까 합니다</span></p>
<p id="SE-8d665a38-fa88-4ad7-aa35-ea644a260d98" data-ke-size="size16"><span>모두들 건강하시고 행복하세요</span></p>
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<p id="SE-a6b9081a-be15-488f-b391-b6f060f274e9" data-ke-size="size16"><span>얼 그레이차란</span></p>
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<p id="SE-3d0aef67-1dc8-4873-8aed-cada57aaca8d" data-ke-size="size16"><span>얼 그레이차(Earl Grey tea)는 주로 기문 정산소종 실론등의 홍차 잎에 베르가못의 껍질로 부터 추출한 기름을 첨가함으로써 특이한 향을 내도록 블랜드한 가향차의 일종입니다 얼 그레이에 쓰이는 베르가못 껍질의 기름은 화장품이나 비누 등을 만들기 위한 향료로도 쓰이기 때문에 사람들은 얼 그레이에서 화장품 냄새가 난다고 이야기 하기도 합니다</span></p>
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<p id="SE-d7058be4-0fa5-4b07-9ec0-98a160999936" data-ke-size="size16"><span>블렌드 이름 유래</span></p>
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<p id="SE-72df9ead-2052-4b5b-a5e8-1a41b5a7467b" data-ke-size="size16"><span>이 블렌드의 이름은 베르가못 기름의 향이 첨가된 차를 선물받은 것으로 유명한 영국의 종리이자 그레이스 백작 찰스 그레이의 이름을 따 지어진 것이라고 알려져 있으며 당시 중국에서는 홍차를 별로 즐겨 마시지 않았기 때문에 손님에게 제공할 얼 그레이 블랜드의 홍차가 존재하지 않았을 것이므로 이때의 얼 그레이 홍차는 일반적으로 알려진 바와 같이 중국의 상급 관리로 부터 선물이 아니라 아마도 인도 홍차 잎과 스리랑카 홍차잎으로 부터 블랜드 되었을 가능성이 높습니다 </span></p>
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<p id="SE-b2e27c7f-b6db-4da4-a523-6d7ddea79aab" data-ke-size="size16"><span>얼그레이는 영국의 찰스 그레이의 이름에서 유래 되었습니다 앞에 붙어 있는 얼(Earl)은 백작을 의미한다고 합니다 </span></p>
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<p id="SE-fa0b0535-12e6-4883-811e-829fe7b08f69" data-ke-size="size16"><span>얼 그레이차는 세계에서 가장 사랑 받는 차이며 영국인이 가장 좋아하는 아침식사용 음료이며 이 홍차는 베르가못 향을 첨가하여 은은한 꽃 향기와 감귤루를 닮은 맛을 내는 것으로 알려져 있습니다</span></p>
<p id="SE-1ae9f037-0829-4656-9746-9da45c828d0a" data-ke-size="size16"><span>얼그레이차는 강한 산화예방제로 알려진 카메리아 신시스를 함유하고 있으며 에너지가 증가하고 소화가 잘되며 충치를 예방하고 면역력이 높아지고 콜레스테롤의 수치가 낮아지는것으로 알려져 있습니다</span></p>
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<p id="SE-2f530d7a-9f07-4b74-a318-6d5b1c468a50" data-ke-size="size16"><span>엘르레이차에는 한잔당 14mg에서 61mg의 카페인이 들어 있으며 다른 차보다 카페인 함량이 높은 편이긴 하지만 한잔 당 95mg에서 200mg 정도의 카페인이 함유되어 있는 커피에 피해서는 상당히 낮은 편에 속합니다</span></p>
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<p id="SE-43f968a7-c045-4dc6-bb75-fd72da88e3ab" data-ke-size="size16"><span>앞에서도 설명드렸듯이 홍차 베이스에 베르가못을 혼합한 차입니다</span></p>
<p id="SE-4d7c88be-bbe2-4273-858f-e44ddcf2f766" data-ke-size="size16"><span>베르가못은 감귤류의 열매</span></p>
</p></div>
</p></div>
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<div id="SE-131bfcec-cffe-41e7-baa9-0399ff72b773">
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<figure class='imageblock alignCenter' data-origin-width='936' data-origin-height='553' data-ke-mobilestyle='alignCenter'><span data-url='https://blog.kakaocdn.net/dn/cotBCB/btrRQ5JNMzj/RkKwV8D28qqaDKQVLJDyx0/img.png' data-lightbox='lightbox' data-alt=''><img decoding="async" src="https://blog.kakaocdn.net/dn/cotBCB/btrRQ5JNMzj/RkKwV8D28qqaDKQVLJDyx0/img.png" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&#038;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcotBCB%2FbtrRQ5JNMzj%2FRkKwV8D28qqaDKQVLJDyx0%2Fimg.png" data-ke-mobilestyle="alignCenter" alt="img" title="우울증 스트레스 완화 좋은 차 얼 그레이차 효능 16"></span></figure>
</p></div>
</p></div>
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<div id="SE-7ff0ea09-9a46-4258-96fb-ed50866de073">
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<p id="SE-d7541c45-ab48-482d-b6f3-53860102c806" data-ke-size="size16"><span>베르가못 이란</span></p>
</p></div>
</blockquote></div>
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<div id="SE-fefd0f77-c955-47d1-91ef-da894f4511f5">
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<p id="SE-c6d53f3b-6780-4492-9af1-7faaf5d73a41" data-ke-size="size16"><span>운항과 귤속의 잡종 재배식물로써 베르가모트라고 하며 베르가못이라고 많이 표기하고 불려지기도 합니다 비터 오랜지와 레몬의 자연 교잡에 의해 생겨났으며 과실의 크기는 오렌지만하며 색상은 성숙도에 따라 라임과 유사한 노랑색 또는 초록색을 보이며 내부에 씨가 있어 레몬보다는 덜 시며 자몽보다는 쓴것이 특징이며 겨울에 꽃이 핍니다</span></p>
<p id="SE-fe0f2d72-1f98-4c05-b1ff-5b6f48faf709" data-ke-size="size16"><span>향이 다른 시트러스류 보다 은은하고 진하게 올라와 향수에 많이 사용되어 지며 차를 끓여 마시거나 건조 후 분해하여 디저트 같은 것들에 향신료로 사용하게 하는 것이 일반적이며 생으로도 먹기도 합니다</span></p>
<p id="SE-41edf5a5-5594-4935-93f7-85296f51eba1" data-ke-size="size16"><span>영국산 차의 종류인 얼 그레이는 홍차에 해당 과일의 향을 입힌것이며 원산지는 이탈리아 레조칼라브리아 지방의 이오니아해 연안 지역이며 대부분 생산이 이곳에서 이루어지며 아르헨티나 브라질 알제리 코트디부아르 모르코 튀니지 터키 동남아시아에서도 생산됩니다</span></p>
</p></div>
</p></div>
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<div id="SE-25e95d69-57ee-4754-ae87-7fc722e3d13a">
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<figure class='imageblock alignCenter' data-origin-width='936' data-origin-height='478' data-ke-mobilestyle='alignCenter'><span data-url='https://blog.kakaocdn.net/dn/bnaQI8/btrRPB91nvw/gk85Y8u094Y68Pn0yYFq61/img.png' data-lightbox='lightbox' data-alt=''><img decoding="async" src="https://blog.kakaocdn.net/dn/bnaQI8/btrRPB91nvw/gk85Y8u094Y68Pn0yYFq61/img.png" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&#038;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbnaQI8%2FbtrRPB91nvw%2Fgk85Y8u094Y68Pn0yYFq61%2Fimg.png" data-ke-mobilestyle="alignCenter" alt="img" title="우울증 스트레스 완화 좋은 차 얼 그레이차 효능 17"></span></figure>
</p></div>
</p></div>
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<div id="SE-20fd914f-40ea-4085-b7e9-540ab7f0699f">
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<p id="SE-14579cac-b05c-412a-b912-fd61c990d792" data-ke-size="size16"><span>얼그레이차의 효능</span></p>
</p></div>
</blockquote></div>
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<div id="SE-c94524d4-851e-4450-848d-79de90b4ab34">
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<p id="SE-95f92e94-80d6-4da9-b9d0-9b87c87ba6b9" data-ke-size="size16"><span>첫번째 스트레스 완화</span></p>
<p id="SE-8a742ff2-1037-4e2c-9a83-39937527a8ca" data-ke-size="size16"><span>얼그레이차는 베르가못이 첨가되어 이 베르가못이 아답데존이 역할을 하여 항우울제 이완제의 특성이 있어 스트레스 불안장애 우울증 완화에 도움을 줄수 있습니다</span></p>
<p id="SE-d50b8dca-5b2f-4261-b7da-f3497b3db340" data-ke-size="size16"><span>베르가못과 얼그레이차는 술과 커피와 반대로 작용하는 특성이 있습니다</span></p>
</p></div>
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<div id="SE-ec19f395-ca25-41db-9921-a3091ac6b00d">
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<p id="SE-d1d7e558-c6aa-45ed-b9d2-0e4aab72f3b8" data-ke-size="size16"><span>얼그레이차는 우울증에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다</span></p>
</p></div>
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<div id="SE-25f28017-4bfc-41ba-9466-c4257f4fb0c0">
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<p id="SE-1aa362a1-ca09-4e22-b273-7c1ad852fc9f" data-ke-size="size16"><span>​</span></p>
<p id="SE-b4bfccce-5527-4336-a488-9834e12eee4a" data-ke-size="size16"><span>두번째 콜레스테롤 수치 감소</span></p>
<p id="SE-01d300f2-1af5-45b6-bfaf-7e641ef566e0" data-ke-size="size16"><span>베르가못의 주요 효능이 콜레스테롤 수치를 낮추는 영양소로 잘 알려져 있습니다</span></p>
<p id="SE-1864179e-08c1-4b13-99ca-7ed224097fd3" data-ke-size="size16"><span>이러한 베르가못은 심혈관질환과 당뇨을 다스리는 5대영양소로 소개될만큼 콜레스테롤의 수치를 감소시키는데 중요한 역할을 수행합니다</span></p>
</p></div>
</p></div>
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<div id="SE-8f41304d-814c-40b8-bb07-45f454af283f">
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<figure class='imageblock alignCenter' data-origin-width='800' data-origin-height='533' data-ke-mobilestyle='alignCenter'><span data-url='https://blog.kakaocdn.net/dn/cVbpl0/btrRUs4lecM/c590zkMdTTuQmQWhXbjXn0/img.jpg' data-lightbox='lightbox' data-alt=' &amp;amp;copy; fotonium, 출처 Unsplash '><img decoding="async" src="https://blog.kakaocdn.net/dn/cVbpl0/btrRUs4lecM/c590zkMdTTuQmQWhXbjXn0/img.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&#038;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcVbpl0%2FbtrRUs4lecM%2Fc590zkMdTTuQmQWhXbjXn0%2Fimg.jpg" data-ke-mobilestyle="alignCenter" alt="img" title="우울증 스트레스 완화 좋은 차 얼 그레이차 효능 18"></span><figcaption> &amp;copy; fotonium, 출처 Unsplash </figcaption></figure>
</p></div>
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<p id="SE-0dd1d2a7-6722-4ce4-9332-94c547dcbd38" data-ke-size="size16">&nbsp;</p>
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<div id="SE-039c99e7-338a-45e0-af30-5a1bb1bf58c1">
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<p id="SE-b96bbba0-1667-496d-b771-fc1f0ceba940" data-ke-size="size16"><span>세번째 면역력 강화</span></p>
<p id="SE-8ba568d8-0645-4b21-95fa-0f75b627b16c" data-ke-size="size16"><span>베르가못은 강력한 항산화제 입니다</span></p>
<p id="SE-3bfd2b83-aff2-4fbb-90c2-5dea64b85125" data-ke-size="size16"><span>활성산소를 제거하고 암을 예방하며 감염 예방과 더불어 만성질환과 염증을 감소시켜 줍니다</span></p>
<p id="SE-ad342040-d7dd-4aa7-a565-117b540938a3" data-ke-size="size16"><span>​</span></p>
<p id="SE-82078891-4577-4af5-a17e-46b446678fbf" data-ke-size="size16"><span>네번째 심혈관 건강</span></p>
<p id="SE-24b0c93b-d3f4-4ca0-b9a6-a912f7069ca8" data-ke-size="size16"><span>앞서 설명하였듯이 베르가못이 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주며 홍차 또한 중성지방 수치를 낮추어주는 역할을 하기 때문에 심혈관 건강에 도움을 줄수 있습니다</span></p>
<p id="SE-ad7e8f24-56a2-4070-ac9f-3c986e2a277d" data-ke-size="size16"><span>​</span></p>
<p id="SE-ce13772e-08a0-4b5b-a891-30b95b6350fe" data-ke-size="size16"><span>얼그레이차는 기본적으로 홍차입니다 홍차에다 베르가못을 첨가한 차라고 앞서 말씀드렸고 기본적으로 카페인을 함유하고 있습니다 디카페인 커피처럼 디카페인 얼그레이차도 있습니다</span></p>
<p id="SE-6d38b785-94c6-494f-a066-95d2c0df8d1f" data-ke-size="size16"><span>​</span></p>
<p id="SE-bea66bac-dbb4-4527-8e2a-a8daaaf316e0" data-ke-size="size16"><span>다섯번째 혈액순환</span></p>
<p id="SE-041b81fa-f81d-4f9f-bd98-0643ebdb8d6e" data-ke-size="size16"><span>플라보노이드 성분이 함유되어 있어 혈관의 찌꺼기를 제거하고 혈액순환에 도움을 주며 천연적인 카페인성분이 함유되어 있어 피로회복에도 도움을 주며 스트레스 해소에 도움을 줄수 있습니다</span></p>
</p></div>
</p></div>
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<div id="SE-445147e4-e592-41b0-abe9-ba466c042840">
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<figure class='imageblock alignCenter' data-origin-width='800' data-origin-height='404' data-ke-mobilestyle='alignCenter'><span data-url='https://blog.kakaocdn.net/dn/bRckCg/btrRSPMxwcc/6KVDxVkzmP7elaRiCiRiZ0/img.jpg' data-lightbox='lightbox' data-alt=''><img decoding="async" src="https://blog.kakaocdn.net/dn/bRckCg/btrRSPMxwcc/6KVDxVkzmP7elaRiCiRiZ0/img.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&#038;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbRckCg%2FbtrRSPMxwcc%2F6KVDxVkzmP7elaRiCiRiZ0%2Fimg.jpg" data-ke-mobilestyle="alignCenter" alt="img" title="우울증 스트레스 완화 좋은 차 얼 그레이차 효능 19"></span></figure>
</p></div>
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<p id="SE-72d007d2-9ba4-41da-8256-fd3f65797ed9" data-ke-size="size16"><span style="color: #555555;"><a href="https://pixabay.com/users/PIRO4D" target="_blank" rel="noopener">© PIRO4D, 출처 Pixabay</a></span></p>
</p></div>
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<div id="SE-8d8db79b-7e46-4a27-ac42-c2b6ed6470be">
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<p id="SE-3ddb94c8-4df9-4dc9-8bf4-b216a82e925c" data-ke-size="size16"><span>여섯번째 심장건강</span></p>
<p id="SE-a883f625-e9e6-4758-ade1-d0721343e69a" data-ke-size="size16"><span>얼그레이는 혈압 강하의 효능이 있으며 고혈압을 가진 분들의 혈압을 낮추는며 심혈관 관련 질환의 전반적인 위험을 감소시키며 얼그레이차에 함유되어 있는 탄닌 성분은 지방을 분해하고 지방이 축전되는 것을 예방하며 소화를 높여주어 비만으로 인해 발생할수 있는 성인병에도 도움을 줄수 있습니다</span></p>
</p></div>
</p></div>
</p></div>
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<div id="SE-2282a29b-4343-4891-9ead-812d2107acc5">
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<p id="SE-cb8f73ff-5294-4c68-8e82-e6081c80c3c1" data-ke-size="size16"><span>홍차 효능</span></p>
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<div id="SE-9275e50d-ffe6-4e61-8f5e-e08214b86843">
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<p id="SE-8c58d33e-3815-466b-aa2e-24a88c27e0dc" data-ke-size="size16"><span>얼그레이차는 기본적으로 홍차베이스의 음료 입니다</span></p>
<p id="SE-2539837f-1953-4e29-b597-05c05d4c826a" data-ke-size="size16"><span>참고로 홍차의 효능을 알아두시면 많이 도움이 될듯 합니다</span></p>
<p id="SE-70fd6d8a-102a-4e78-8230-7da984cbb277" data-ke-size="size16"><span>간단하게 한번 나열식으로 정리해볼까 합니다</span></p>
<p id="SE-783083b6-7aa5-4722-93df-a9b40b3d20e0" data-ke-size="size16"><span>홍차는 인체의 산화방지와 암예방 항균작용 다이어트효과 피로회복과 스트레스 해소의 효능이 있는 음료입니다 홍차 또한 기본적인 카페인성분이 들어 있기에 카페인에 민감하신 분들은 참고하시면 좋을듯 합니다</span></p>
</p></div>
</p></div>
</p></div>
</div>
<div id="SE-0ef0defd-7b16-472a-9414-15d0e3da3140">
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<figure class='imageblock alignCenter' data-origin-width='936' data-origin-height='547' data-ke-mobilestyle='alignCenter'><span data-url='https://blog.kakaocdn.net/dn/byMLQe/btrRRPfnnHC/2OzIr4tXJrKhMA9DsNelz1/img.png' data-lightbox='lightbox' data-alt=''><img decoding="async" src="https://blog.kakaocdn.net/dn/byMLQe/btrRRPfnnHC/2OzIr4tXJrKhMA9DsNelz1/img.png" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&#038;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbyMLQe%2FbtrRRPfnnHC%2F2OzIr4tXJrKhMA9DsNelz1%2Fimg.png" data-ke-mobilestyle="alignCenter" alt="img" title="우울증 스트레스 완화 좋은 차 얼 그레이차 효능 20"></span></figure>
</p></div>
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<div id="SE-be1850a0-8031-49ae-a958-94c51252073b">
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<p id="SE-c1f91773-95fd-4c6c-9499-4b3ab59af28c" data-ke-size="size16"><span>얼그레이차 부작용</span></p>
</p></div>
</blockquote></div>
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<div id="SE-1f317431-4abc-4f72-9a01-b49ba3faa816">
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<p id="SE-ce721cfa-3786-4b37-8453-66b5d8f8a378" data-ke-size="size16"><span>얼그레이차는 홍차의 카페인으로 인하여 긴장과 초초함 그리고 심장이 두근거림 근육떨림 불면증 이러한 부작용이 발생할 수 있습니다 그리고 베르가못의 부작용은 근육경련 시야흐림이 발생할 수 있습니다</span></p>
<p id="SE-80f4d94a-fb68-4d0d-8f09-73c7e1e73dfc" data-ke-size="size16"><span>이러한 현상들은 정말 많이 너무 많이 진득하게 많이 마셨을 경우에 나타나는 현상들이긴 합니다만 그래도 부작용은 부작용이니 말입니다 하지만 개개인의 특성에 따라 예민한 분들에게는 나타날수 있는 현상이기도 합니다</span></p>
</p></div>
</p></div>
</p></div>
</div>
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