
중년 치매 예방, 지금 당장 시작해야 할 생활습관 5가지
2025년 09월 25일
중년 치매 예방, 지금 당장 시작해야 할 생활습관 5가지 치매는 암보다 더 두렵다는 이야기가 나올 정도로 삶 전반을 무너뜨리는 질환입니다. 최근에는 발병 연령이 점점 낮아져 40~50대에서도 초기 증상이 발견되고 있죠. 하지만 다행히도 생활 습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 치매 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구들이 속속 발표되고 있습니다. 저 역시 가족력을...
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홍현희 다이어트 셀프케어 완전 딴사람 같은 마법같은 비결 뭐지?
2025년 09월 21일
홍현희 다이어트 셀프케어 완전 딴사람 같은 마법같은 비결 뭐지? “10회 끊어놓고도 끝까지 못 간 적 많았는데, 이번엔 달라요!” 홍현희가 유튜브에서 밝힌 진짜 관리 비법, 궁금하지 않으세요? 여러분, 안녕하세요! 저는 요즘 홍현희 씨의 유튜브 영상을 보며 큰 자극을 받고 있어요. 원래 개그우먼으로서 유쾌한 이미지가 강했는데, 이번엔 좀 다르더라고요. ‘관리하는 삶’을 솔직하게...
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