마그네슘 효능과 부작용 완전 정리 (눈 떨림·경련 해결법) 몸이 자주 경련하거나 눈 밑이 파르르 떨린 경험, 해보신 적 있으신가요? 저는 어느 날 갑자기 눈꺼풀이 떨리면서 “혹시 큰 문제일까?” 하는 불안감이 들었어요. 주변에서는 “마그네슘 부족 아니야?”라는 말을 자주 했죠. 찾아보니 정말 중요한 역할을 하는 영양소더라고요. 오늘은 마그네슘의 효능과 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다....