등 통증, 단순 피로 아닐 수 있습니다! 지금 꼭 확인하세요
2025년 09월 26일
등 통증, 단순 피로 아닐 수 있습니다! 지금 꼭 확인하세요 우리는 흔히 “자세 때문이겠지” 하고 등 통증을 가볍게 생각합니다. 하지만 하루 이상 지속되는 뻐근함, 밤에 심해지는 통증, 열을 동반하는 통증은 단순 피로가 아닌 신호일 수 있어요. 특히 신경이 눌리면 저림·근력 약화가 나타나고, 내과적 문제라면 호흡 곤란이나 소화 장애와 연결되기도 합니다....
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10월 제철 음식 총정리 🍂 가을 건강을 책임지는 과일·채소·해산물
2025년 09월 26일
가을이 깊어지는 10월은 풍성한 먹거리의 계절이에요. 감과 포도 같은 달콤한 과일부터, 배추와 고구마 같은 건강한 채소, 가리비와 낙지, 전어 같은 바다의 선물까지 가득합니다. 이번 글에서는 10월 제철 과일, 채소, 해산물의 특징과 신선도 체크법, 그리고 활용할 수 있는 맛있는 레시피와 건강 팁까지 모두 담아봤습니다. 🍇🍠🦐 10월 제철 음식 완전 정리 🍂...
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개그계 거장 전유성 별세 폐기흉 악화 한국 웃음의 큰 별이 지다 2025
2025년 09월 26일
개그계 거장 전유성 별세 폐기흉 악화 한국 웃음의 큰 별이 지다 전유성의 별세 소식이 전해지며 많은 이들이 깊은 슬픔에 잠겼습니다. 그는 단순한 개그맨이 아니라 한국 코미디의 역사를 새로 쓴 기획자이자 문화인으로 평가받아 왔습니다. 이번 글에서는 그의 별세와 원인, 생애, 가족 이야기, 업적과 사회적 평가까지 차례대로 살펴보겠습니다. 그의 삶을 통해 우리...
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청년 할인 여행패스 완벽 가이드 교통비·관광비 40% 절약!
2025년 09월 25일
청년 할인 여행패스 완벽 가이드 교통비·관광비 40% 절약! 청년 시절은 하고 싶은 것도 많고 시간도 충분하지만, 자금이 부족해 여행을 포기하는 경우가 많습니다. 하지만 청년 할인 여행패스는 단순한 ‘할인권’이 아니라, 청춘의 경험을 두 배로 확장시켜주는 핵심 도구입니다. 저도 대학 시절 KTX 청년패스를 활용해 전국을 다니며 값진 추억을 만들었는데, 그때 느낀 가성비와...
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중년 치매 예방, 지금 당장 시작해야 할 생활습관 5가지
2025년 09월 25일
중년 치매 예방, 지금 당장 시작해야 할 생활습관 5가지 치매는 암보다 더 두렵다는 이야기가 나올 정도로 삶 전반을 무너뜨리는 질환입니다. 최근에는 발병 연령이 점점 낮아져 40~50대에서도 초기 증상이 발견되고 있죠. 하지만 다행히도 생활 습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 치매 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구들이 속속 발표되고 있습니다. 저 역시 가족력을...
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애사비 다이어트, 결국 논문 철회… 효과는 없었다 2025
2025년 09월 25일
애사비 다이어트, 결국 논문 철회… 효과는 없었다 2025 혹시 “애사비(Apple Cider Vinegar)”를 다이어트 음료로 들어보신 적 있으신가요? 한때 TV와 유튜브에서 연예인들이 마신다고 해서 큰 인기를 끌었죠. 저 역시 주변 지인들의 권유로 애사비를 구매해 마셔본 적이 있습니다. 그런데 최근, 애사비 다이어트 효과를 주장하던 연구 논문이 철회되었다는 소식을 듣고 깜짝 놀랐습니다. 오늘은...
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내 한 잔이 지역을 살린다! 로코노미 소비 이야기
2025년 09월 25일
내 한 잔이 지역을 살린다! 로코노미 소비 이야기 혹시 카페 메뉴판에서 ‘청도 홍시 스무디’, ‘이천쌀 라떼’ 같은 이름을 본 적 있으신가요? 최근 식음료 업계 전반에 ‘로코노미(Loconomy)’라는 새로운 바람이 불고 있습니다. 단순한 유행을 넘어, 지역과 소비자, 기업 모두에게 의미 있는 변화를 가져오고 있죠. 오늘은 이 흥미로운 트렌드의 정의부터 실제 사례, 그리고...
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하락장 속 반드시 주목해야 할 5대 산업 2025
2025년 09월 25일
하락장 속 반드시 주목해야 할 5대 산업 2025 안녕하세요 여러분 😊 최근 증시는 코스피와 코스닥이 동반 하락하면서 불안감이 커지고 있습니다. 특히 추석 연휴를 앞두고 현금화하려는 수요가 많아 투자자들의 심리가 위축된 상황인데요. 하지만 위기가 곧 기회라는 말처럼, 지금이야말로 옥석을 가려내고 미래를 준비할 수 있는 중요한 시기라고 생각합니다. 오늘은 하락장에서 우리가 어떤...
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최강야구 119회 윤석민 삼구삼진, 브레이커스 첫 승의 순간
2025년 09월 25일
최강야구 119회 윤석민 삼구삼진, 브레이커스 첫 승의 순간 이름을 바꾸는 일은 생각보다 큰 용기가 필요합니다. 최강야구 119회에서 새 이름 ‘브레이커스’는 단순한 리브랜딩이 아니라 다시 뛰려는 삶의 태도였죠. 레미콘 기사, 고깃집 사장, 지도자… 각자의 자리에서 묵묵히 살아오던 형들이 다시 유니폼을 입었습니다. 저는 그 순간 “야구는 경기이자 생애의 언어”라는 말을 떠올렸어요. 오늘...
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어쩔수가 없다 박찬욱×이병헌 신작 완전 정리 줄거리·흥행·무대인사 정보
2025년 09월 25일
어쩔수가 없다 박찬욱×이병헌 신작 완전 정리 줄거리·흥행·무대인사 정보 개봉하자마자 박스오피스 1위를 찍은 「어쩔수가 없다」—단순한 스릴러가 아니라 우리 사회의 균열과 개인의 선택을 집요하게 따라가는 작품이죠. 긴 러닝타임(139분) 동안 서사는 촘촘하고, 여운은 길게 남습니다. 저도 첫 관람 직후 마음 한켠이 묵직하게 눌리는 느낌을 받았는데요, 왜 지금 이 영화여야 하는지, 어떤 포인트로 보면...
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